人は長期間にわたり同じ姿勢での仕事や日常生活動作を続けて、
それが習慣になると身体に一定の歪みや障害がでてきます。

それが慢性的な痛みの元ともなり、慢性痛を放置していると、人は本能的にそれをかばう姿勢を
とるようになり、いつの間にか体形が歪んだ状態で生活している、という方は少なくありません。

　年齢を重ねるごとに身体の回復機能は落ちてくる、というのは自明のことですが、それに加えて現代人は忙しく、
心身を休める時間もとれないままに毎日が過ぎていく、という方も多いのではないでしょうか。

以前はひと晩寝れば回復していた疲れも、だんだんと翌日に持ち越されるようになってきます。

日常性の疲労や老化、スポーツなどによる過度の負荷に対して、回復するスピードが追いつかずに
硬くなって伸び縮みしなくなり血流の滞ってしまった筋肉が疲労物質を溜め込んでいく・・・・

これは「疲労の借金」をかかえてしまっているような状態です。

「最近 正座ができなくなった」「階段の上り下りがつらい」という症状でも、
股関節やヒザまわりの筋肉が縮んで硬くなり一時的に関節に負荷がかかって炎症を引き起こしているだけ、
という方はたくさんおられます。 （肩や肘など、その他の関節でも同じことが言えます）

これは、いわば骨格の上に着ている筋肉という服が、
日々の積み重ねで徐々に縮んでサイズが合わなくなってしまった状態です。

　当院では整体術により、その縮んだままになっている筋肉の服を元のサイズへ戻して、
筋骨格の働きに滑らかさを取り戻し、筋肉の張りや凝りから来る諸症状を緩和・改善していただき、
日々の暮らしを健やかに送っていただく、そのためのお手伝いをしております。

  筋肉をほぐすことにより、毛細血管やリンパの流れを良くして代謝を促進させ、
　血中の酸素や栄養分・老廃物・疲労物質などの運搬を手助けします。
　（腰から下の筋肉をほぐすことは 冷え症やむくみに特に効果があります）

  背中からお尻までの筋肉をほぐし、骨盤を整えて脊椎を伸ばすことで胸苦しさが解消され、
　丸めた背中により圧迫されて窮屈になっていた内臓への負担も軽減されます。
　（脊椎が整うことにより、自律神経の不調による諸症状の改善も期待できます）

  神経の麻痺に由来する硬直した筋肉も、しっかりとほぐしてあげることで
　機能を回復されている方もいらっしゃいます。

　この他にも、弾力性を失った筋肉をほぐすことで全身の血行が良くなり、
私たちの身体が本来備えている自然治癒機能が回復・促進されて快方に向かう症状がたくさんあります。

このような方には とくにお勧めしています。
　　仕事・家事やスポーツなど 日常的な負荷による疲れや痛みを感じている
　　その疲労感が 回復が追いつかないことで蓄積されてしまっている
　　身体動作に伴う関節や筋肉の痛みがある （運動機能障害・スポーツ障害）
　　逆に 老化や運動不足による筋力の低下を感じている
　　これらに付随しての 姿勢の悪さからくる筋肉の慢性的な張り・凝りがある

　なお当院では施術後に、おうちにあるものを使って簡単にできるストレッチや体操、
体質改善のための足裏反射区（ツボ）などをお教えしています。